[全新正版]石斛养生/中华石斛丛书编辑部书籍 图书

基本信息

书名:石斛养生

原价：68.(咨询特价)

作者:中华石斛丛书编辑部

出版社：四川科学技术出版社

出版日期：2011年10月1日

ISBN(咨询特价)

字数：

页码：124

版次：第1版

装帧：平装

开本：16

商品标识：asinB006LFO7V6

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内容提要

《石斛养生》作者花了整整3个月时间，将入行10多年来自己对中医理论的研究和对石斛食用养生的亲身实践，从“仙草”传奇之说，到石斛名称的由来；从历代名医对石斛的赞美，到石斛的种类、功效作用。

目录

煮壶“仙草” 品味养生
说斛论经
历代名医说石斛
“仙草”传奇之说
石斛双向调节机体平衡
石斛“滋阴”与“消渴”证治
石斛养生“无捷奏之功”
大众健康与石斛养生
石斛养生与提高机体免疫力
石斛养生适用人群
哪些人不适宜食用石斛
古典医籍载——石斛可轻身延年
铁皮石斛功效、成分和服用方法
从肿瘤治疗的新方法看铁皮石斛
从养阴柔肝看石斛之美容
石斛茶饮护嗓效果好
石斛成醒酒养胃之新宠
枫斗之惑
如何购买石斛
常见石斛种类
食用石斛注意事项
石斛饮食
石斛榨汁热饮
石斛鲜品鸡煲
铁皮石斛皂角仁粥
石斛枫斗炖肉
石斛枫斗炖鸭
石斛枫斗鸡煲
铁皮石斛拌黄瓜
石斛鲜条炒肉
石斛养生茶
央视4套《中华医药》报道石斛养胃效果好
石斛室内盆栽难度大
铁皮石斛营养成分检测报告解读
四川壹原草做川铁皮石斛种植示范先行者
德宏恒利达开发云南铁皮石斛拳头产品
广西俊宇组培规模成全区第一
安徽圣农成全国最大霍山石斛产业园
广西普生石斛有限公司

作者介绍

杨明志，1969年出生于四川省江油市战旗镇，《云南经济日报》资深记者、主编，中国乡村经济网创办人，中国石斛产业发展论坛、石斛联盟发起人，中国中药协会石斛专业委员会负责人；擅长写作、摄影、营销策划。采写发表文章近百万字，发表摄影作品1000余幅。作品多次获得云南省各类新闻、摄影奖项，云南省德宏傣族景颇族自治州州委、州政府突出贡献奖获得者。撰写发表的多篇关于石斛产业发展指导性文章受到业内人士的关注和好评。

文摘

版权页：



插图：





而郁结之肝气横逆犯脾，盛之运化功能失常，气血生化乏源，久而久之，可导致相关脏腑功能整体下降。特别是脾对气血的统摄作用和肝对气血的贮藏作用失常，往往直接引起女性月经周期、经量、经色、经质的异常改变，诱发内分泌失调系列症状出现。正因为情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系，中医才将成年女性面部色斑称为“肝斑”，足以说明其与肝脏紧密，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑。
《中华医药》节目中说，40岁以上的女人容易伤阴耗津。其实，女性过35岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生。色斑是女性内分泌紊乱的晴雨表，根据中医理论以上这些斑是可以控制的或可以通过调理来进行改善的，这方面的中医配方也比较多。
日常生活中，对于女性的美容护肤品，多得数不清、记不住，有些引用所谓的外国专家、外国研究成果、外国名人事例来证明其美容品效果之好。实际如何，本人无法去考究。
石斛被称为滋阴圣品，具有良好的调节五脏功能。用石斛作为内部调整，加上改善工作和生活的氛围，促进和谐的夫妻关系，保持心情愉快，肝气自顺，面部表象就会改观，看起来就会很滋润、有光泽。
如：石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参，有养血柔肝的功效，可用于肝阴、肝血不足，症见面色萎黄，肝区隐痛，劳后加重，目眩目干，视物不清，或见夜盲，身倦肢麻，失眠，妇女月经涩少或闭经，唇舌色淡，脉沉细。

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